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Post Posté le 24/06/2008 à 21:42:54    Sujet du message : Sport
Ahh c'est bientôt l'heure d'enfiler le maillot de bain.. des kilos en trop ? Faites du sport ! "Mangez varié et équilibré : 5 fruits et légumes par jour et évitez de manger trop gras, trop sucré ou salé. Enfin évitez de grignoter" Plus facile à dire qu'à faire... Enfin bref faites-vous du sport ? Si oui, lequel ?
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Post Posté le 24/06/2008 à 21:45:32    Sujet du message : Sport
Rotha ou la nouvelle conseillère de l'été Très content
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Post Posté le 24/06/2008 à 21:55:41    Sujet du message : Sport
Eh oui c'est moi Sourire
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Post Posté le 24/06/2008 à 22:02:11    Sujet du message : Sport
T'es intéressé par mes conseils apparemment no ?
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Post Posté le 24/06/2008 à 22:13:09    Sujet du message : Sport
Message de Rotha
T'es intéressé par mes conseils apparemment no ?


Ben si t'en as des bons à donner je suis preneur, mais après faut encore que je suive les conseils et ça c'est pas gagné Sourire
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Post Posté le 24/06/2008 à 22:15:41    Sujet du message : Sport
T'as des kilos à perdre au moins ? Têtu en plus ? Cela ne m'étonne pas ...
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Post Posté le 24/06/2008 à 22:18:13    Sujet du message : Sport
Message de Rotha
T'as des kilos à perdre au moins ? Têtu en plus ? Cela ne m'étonne pas ...


Têtu, qu'est-ce qui te permet de me dire ça ? Sourire
Si je perdais des kilos ça serait pas du luxe, mais bon je suis pas obsédé par ça, je suis bien comme je suis Sourire
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Post Posté le 24/06/2008 à 22:20:40    Sujet du message : Sport
Message de Huso
Message de Rotha
T'es intéressé par mes conseils apparemment no ?


Ben si t'en as des bons à donner je suis preneur, mais après faut encore que je suive les conseils et ça c'est pas gagné Sourire


Ce qui me permet de te dire que t'es têtu ? C'est la fin de ta phrase écrite ci-dessus. " mais après faut encore que je suive les conseils et ça c'est pas gagné "
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Post Posté le 24/06/2008 à 22:22:50    Sujet du message : Sport
Message de Rotha
Message de Huso
Message de Rotha
T'es intéressé par mes conseils apparemment no ?


Ben si t'en as des bons à donner je suis preneur, mais après faut encore que je suive les conseils et ça c'est pas gagné Sourire


Ce qui me permet de te dire que t'es têtu ? C'est la fin de ta phrase écrite ci-dessus. " mais après faut encore que je suive les conseils et ça c'est pas gagné "


Ah ben non jpense pas que ça prouve que je suis têtu mais surtout fainéant je dirais Sourire
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Post Posté le 24/06/2008 à 22:25:58    Sujet du message : Sport
ahh je vois, je ne l'entendais pas de cette oreille là .. je vois mnt d'la manière dont tu aurais pu dire ça Sourire
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Post Posté le 24/06/2008 à 22:29:09    Sujet du message : Sport
Message de Rotha
ahh je vois, je ne l'entendais pas de cette oreille là .. je vois mnt d'la manière dont tu aurais pu dire ça Sourire


Tu vois que je suis pas si têtu que ça Sourire
J'attends toujours les conseils Clin doeil
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Post Posté le 24/06/2008 à 22:37:34    Sujet du message : Sport
T'es peut-être pas autant têtu que ça mais t'es têtu qd même ! Tu veux des conseils pour travaillerl quelle partie de ton corps?
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Post Posté le 24/06/2008 à 22:41:57    Sujet du message : Sport
S'il fallait choisir quelque chose jdirais les abdos Sourire
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Post Posté le 24/06/2008 à 22:44:58    Sujet du message : Sport
Pour éviter de recopier ce que les sites peuvent t'expliquer plus clairement j'te file directement des liens Sourire :

http://www.servicevie.com/03FORME/Condition/exercices/ventre.html

http://www.easygym.com/musculation/intro-abdos.htm

http://www.akelys.com/exercices/exercices_par_muscle/abdominaux.html
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Post Posté le 24/06/2008 à 22:54:08    Sujet du message : Sport
Merci pour les liens...
Quand je vois certains abdos, jpréfère garder mon ptit bide, mais jvais essayer de m'y mettre quand même Sourire
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Post Posté le 24/06/2008 à 22:56:37    Sujet du message : Sport
Non mais faut dire que y'a des gens ils en font de trop ! Ca ne ressemble plus à rien à force de trop en faire ! L'abdo tue !
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Post Posté le 24/06/2008 à 23:00:01    Sujet du message : Sport
Message de Rotha
Non mais faut dire que y'a des gens ils en font de trop ! Ca ne ressemble plus à rien à force de trop en faire ! L'abdo tue !


Trop d'abdo tue l'abdo !! La meilleur chose à faire je pense est de faire du footing, ça travaille toutes les parties du corps et on se sent mieux après... Mais faut courir minimum 45 minutes pour que ça agisse, c'est mon prof de sport qui m'avait dit ça...
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Post Posté le 24/06/2008 à 23:03:51    Sujet du message : Sport
Moi, j'en aurais quelques uns des kilos à perdre^^ Perso, je préfère le vtt!!...
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Post Posté le 24/06/2008 à 23:04:46    Sujet du message : Sport
Oui mais faut non seulement courir longtemps mais surtout REGULIEREMENT ! Mieux vaut courir 15 min tous les jours que 1h par semaine ! " Trop d'abdo tue labdo" Tu m'entends parler ou quoi ? ! C'est dingue !
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Post Posté le 24/06/2008 à 23:07:14    Sujet du message : Sport
C'est sympa d'avoir une coach personnalisée au cas par cas, et en plus, gratuitement! ça, c'est la belle vie!!
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Post Posté le 24/06/2008 à 23:07:59    Sujet du message : Sport
Message de Adrien
Moi, j'en aurais quelques uns des kilos à perdre^^ Perso, je préfère le vtt!!...


Fais gaffe à pas avoir de trop grosses cuisses après Sourire
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Post Posté le 24/06/2008 à 23:09:08    Sujet du message : Sport
Message de Rotha
Oui mais faut non seulement courir longtemps mais surtout REGULIEREMENT ! Mieux vaut courir 15 min tous les jours que 1h par semaine ! " Trop d'abdo tue labdo" Tu m'entends parler ou quoi ? ! C'est dingue !


Oui je t'entends parler, je suis derrière toi en ce moment Sourire Même si je sais pas où t'habites Sourire
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Post Posté le 24/06/2008 à 23:13:20    Sujet du message : Sport
Pr les blagues, t'as encore de gros progrès à faire !
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Adrien
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Post Posté le 24/06/2008 à 23:14:58    Sujet du message : Sport
LoooooooooL !!!! Il faut faire une école prépa du rire!!! Clin doeil
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Post Posté le 24/06/2008 à 23:16:34    Sujet du message : Sport
Message de Rotha
Pr les blagues, t'as encore de gros progrès à faire !


Et toi pour ne pas blesser les gens, t'en as aussi à faire Pas content
Non sérieusement, mes blagues ont un certain style, certains aiment d'autres non, désolé si ça te plait pas Sourire
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